Δημοσιεύματα για την δράση ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΠΡΩΪΝΟ στο Συνεδριακό Κέντρο ΙΜΔ

Εφημερίδα ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 25/ 11 / 09 Εφημερίδα ΘΕΣΣΑΛΙΑ 25 /11/09
Εφημερίδα ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ 25/11/09

Εφημερίδα ΝΕΟΣ ΤΥΠΟΣ 25/11/09

Δημοσιεύματα στον τοπικό τύπο για την συνεντεύξεις στους ραδιοφωνικούς σταθμούς ΕΡΑ, Ορθόδοξη Μαρτυρία

Εφημερίδα ΘΕΣΣΑΛΙΑ 24 /11 /09

Εφημερίδα ΝΕΟΣ ΤΥΠΟΣ 24 /11 / 09
Εφημερίδα ΜΑΓΝΗΣΙΑ 24 /11/09

Το Μεσογειακό Πρωϊνό και οι Μεσογειακοί αγώνες το 2013

Το Μεσογειακό Πρωϊνό ενόψει
Μεσογειακών 2013

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ
(Mediterranean: One Ground, One Sea)

Πραγματοποιήθηκε χθες 24/11 η πρώτη δράση με τίτλο Μεσογειακό Πρωϊνό του πολιτιστικού προγράμματος ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ που υλοποιούν από κοινού το 3ο ΕΠΑΛ Βόλου και το Ιδιωτικό Γυμνάσιο Ο ΑΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ Ο ΝΕΟΣ. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο Συνεδριακό Κέντρο της Ιεράς Μητρόπολης Δημητριάδος το οποίο ευγενικά παραχώρησε η Ι.Μ.Δ.

Στην παρέστησαν και απεύθυναν χαιρετισμό ο Προϊστάμενος Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Ν.Μαγνησίας κ. Γεώργιος Τζανιδάκης, ο προϊστάμενος Γραφείου Φυσικής Αγωγής κ. Νίκος Παπαχρήστος, εκπρόσωπος του ιδρύματος «ΑΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ», η Διευθύντρια του Γυμνασίου Άγιου Απόστολου του νέου κ. Αδαμαντία Μαρδέλη - Δολιανίτη, ο Διευθυντής ο 3ου ΕΠΑΛ Βόλου κ. Νίκος Μπαμπανίκος, οι υπεύθυνοι εκπαιδευτικοί του προγράμματος κ. Αλέξανδρος Καπανιάρης, Μιχάλης Πούλιος και Κατερίνα Αντωνίου.
Την εκδήλωσε τίμησε με την παρουσία του ο Σεβασμιότατος Μητροπολίτης Δημητριάδος & Αλμυρού κ.κ. Ιγνάτιος ο οποίος απευθύνοντας χαιρετισμό αναφέρθηκε ιδιαίτερα στην αξία της Μεσογειακής Διατροφής και στους Μεσογειακούς Αγώνες του 2013.
Στο πρώτο μέρος της εκδήλωσης στην οποία συμμετείχαν μαθητές από τρία τμήματα του 3ου ΕΠΑΛ (Α2,Γ1,Γ2) καθώς και η Γ’ Γυμνάσιου του Άγιου Απόστολου μίλησε η διατροφολόγος κ. Μαρία Λυκομήτρου για την αξία της Μεσογειακής διατροφής για το πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε το Μεσογειακό πρωϊνό στην καθημερινή μας διατροφή. Η κ. Μαρία Λυκομήτρου απάντησε σε ερωτήσεις των παιδιών ενώ δεσμεύτηκε να συνεχιστεί ένας κύκλος ενημέρωσης για το Μεσογειακό Πρωϊνό και με την συμμετοχή άλλων σχολείων.
Στο δεύτερο μέρος της δράσης τα παιδιά δοκίμασαν μεσογειακά εδέσματα που προσέφεραν αφιλοκερδώς ο Αγροτικός Συνεταιρισμός Ζαγοράς Πηλίου (μήλα Zagorin), ο Αγροτικός Μελισσοκομικός Συνεταιρισμός Βόλου (μερίδες μελιού), η 3Ε (φυσικοί χυμοί), το Αρτοποιείο Φιλοσόγλου Ιωάννη (διάφορα είδη ψωμιού),το Τυροκομείο Καρακάνα (φέτα και ανθότυρο). Την διακόσμηση του χώρου με φυτά ελιάς πραγματοποίησε το ανθοπωλείο Art-Fiori.
Αξίζει να αναφερθεί πως ο γενικός στόχος του πολιτιστικού προγράμματος είναι οι μαθητές να διερευνήσουν και να κατανοήσουν ενόψει των Μεσογειακών Αγώνων 2013, τα κοινά στοιχεία που ενώνουν λαούς, έθνη και πολιτισμούς της Μεσογείου. Τα στοιχεία αυτά συνδέονται με την ΓΗ (Διατροφή, Κουλτούρα, Αθλητισμός, Γλώσσα, Περιβάλλον) και τη ΘΑΛΑΣΣΑ (Ναυτική Παράδοση, Δρόμοι του Εμπορίου).

23/11/09 Συνέντευξη στο ραδιοφωνικό σταθμό ΕΡΑ Θεσσαλίας (Βόλος)

Στο πλαίσιο υλοποίησης του προγράμματος ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ και ειδικότερα της δράσης Μεσογειακό Πρωϊνό πραγματοποιήθηκε στις 23/11/09 συνέντευξη στο ραδιοφωνικό ΕΡΑ Θεσσαλίας (Βόλος).
Οι μαθήτριες που συμμετείχαν από το 3ο ΕΠΑΛ είναι η Ειρήνη Κονδύλη (Γ1) και η Μαρία Μανθογιάννη (Α2).
Απο το Ιδωτικό Γυμνάσιο ΑΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟ Ο ΝΕΟΣ συμμετείχαν οι μαθήτριες Δήμητρα Πέτρου και η Άννα Ζηνέλη.
Στην συνέντυξη συμμετείχαν αντίστοιχα και οι καθηγητές Αλέξανδρος Καπανιάρης (3ο ΕΠΑΛ Βόλου) και οΜιχάλης Πούλιος (Ιδωτικό Γυμνάσιο Άγιος Απόστολος ο Νέος).

23/11/09 Συνέντευξη στο ραδιοφωνικό σταθμό της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος

Στο πλαίσιο υλοποίησης του προγράμματος ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ και ειδικότερα της δράσης Μεσογειακό Πρωϊνό πραγματοποιήθηκε στις 23/11/09 συνέντευξη στο ραδιοφωνικό σταθμό της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος "Ορδόδοξη Μαρτυρία".

Οι μαθήτριες που συμμετείχαν από το 3ο ΕΠΑΛ είναι η Ειρήνη Κονδύλη (Γ1) και η Μαρία Μανθογιάννη (Α2).

Απο το Ιδωτικό Γυμνάσιο ΑΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟ Ο ΝΕΟΣ συμμετείχαν οι μαθήτριες Δήμητρα Πέτρου και η Άννα Ζηνέλη.

Στην συνέντυξη συμμετείχαν αντίστοιχα και οι καθηγητές Αλέξανδρος Καπανιάρης (3ο ΕΠΑΛ Βόλου) και οΜιχάλης Πούλιος (Ιδωτικό Γυμνάσιο Άγιος Απόστολος ο Νέος).

24/11/09 Συνεδριακό Κέντρο Θεσσαλίας της Ι.Μ.Δ. (Μελισσιάτικα) - Δράση Μεσογειακό Πρωϊνό

24/11/09 Συνεδριακό Κέντρο Ι.Μ.Δ. (Μελισιάτικα) - Δράση Μεσογειακό Πρωϊνό

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Το Ιδιωτικό Γυμνάσιο Άγιος Απόστολος ο Νέος και το 3ο Επαγγελματικό Λύκειο Βόλου σας προσκαλούν στο «Μεσογειακό πρωινό» και στην ομιλία για την Μεσογειακή Διατροφή από την διατροφολόγο κ. Μαρία Λυκομήτρου στην αίθουσα εστίασης του Συνεδριακού Κέντρου της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος και Αλμυρού στις 24 Νοεμβρίου, ημέρα Τρίτη και ώρα 9:00 π.μ., στο πλαίσιο της παράλληλης υλοποίησης του σχολικού Πολιτιστικού Προγράμματος με τίτλο «ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ».

Υπεύθυνοι Καθηγητές Προγράμματος:

Ιδιωτικό Γυμνάσιο Άγιος Απόστολος ο Νέος
(Μιχάλης Πούλιος)

3ο Επαγγελματικό Λύκειο Βόλου
(Αλέξανδρος Καπανιάρης - Αικατερίνη Αντωνίου)

ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Ο ΑΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ Ο ΝΕΟΣ

Η ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ

ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ ΜΑΡΔΕΛΗ-ΔΟΛΙΑΝΙΤΗ

----------------------------------------------

3ο ΕΠΑΛ ΒΟΛΟΥ

Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΠΑΜΠΑΝΙΚΟΣ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΠΡΩΪΝΟ - ΤΡΑΠΕΖΙ ΠΡΩΪΝΟΥ (buffet)

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΠΡΩΪΝΟ

• Φέτες ψωμιού σίκαλης ή ολικής αλέσεως


• Φρυγανιές σίκαλης ή ολικής αλέσεωςΔημητριακά απλά σίκαλης ή ολικής αλέσεως


• Ρυζογκοφρέτες - Καλαμπογκοφρέτες
  Μέλι


• Μαρμελάδα φρούτων χωρίς γλυκόζη


• Ζάχαρη "καφέ" σε μικρούς κύβους
  Τσάι πράσινο


• Τσάι βουνού


• Γάλα πλήρες,αγελαδινό και κατσικίσιο, και 1,5% λιπαρών


• Aγελαδινό Γιαούρτι πλήρες και 2%


• Τυρί κίτρινο χαμηλών λιπαρών (φέτες)


• Ανθότυρο πρόβειο χαμηλών λιπαρών


• Cottage cheese χαμηλών λιπαρών (χωρίς γεύσεις)


• Αυγό βραστό 4΄και 6΄


• Βραστό αλλαντικό γαλοπούλας


• Χυμός φρέσκος ή συσκευασμένος πορτοκαλιού και grapefruit
  Φρέσκα φρούτα:Μήλο, αχλάδι, ακτινίδια, ώριμη μπανάνα


• Αποξηραμένα φρούτα: Βερίκοκα, δαμάσκηνα, ανανάς,σταφίδες, chips μπανάνας

Επιμέλεια:

Μαρία Λυκoμήτρου, M.Sc.Φυσιολογία της Άσκησης και Διατροφή

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ - ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ: ΜΙΑ ΓΗ, ΜΙΑ ΘΑΛΑΣΣΑ

(Mediterranean: One Ground, One Sea)

-------------------

ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ - ΑΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ Ο ΝΕΟΣ

ΜΙΧΑΛΗΣ ΠΟΥΛΙΟΣ (ΠΕ11 - ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ)

--------------------------------------------------------------

3ο ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΒΟΛΟΥ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΠΑΝΙΑΡΗΣ (ΠΕ20 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ)

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΑΝΤΩΝΙΟΥ (ΠΕ18 ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ)

---------------------------------------------------------

Ο γενικός στόχος του προγράμματος είναι οι μαθητές να διερευνήσουν και να κατανοήσουν ενόψει των Μεσογειακών Αγώνων 2013, τα κοινά στοιχεία που ενώνουν λαούς, έθνη και πολιτισμούς της Μεσογείου. Τα στοιχεία αυτά συνδέονται με την ΓΗ (Διατροφή, Κουλτούρα, Αθλητισμός, Γλώσσα, Περιβάλλον) και τη ΘΑΛΑΣΣΑ (Ναυτική Παράδοση, Δρόμοι του Εμπορίου).

ΓΗ:
Διατροφή (Η διατροφή των Μεσογειακών λαών – Οι δρόμοι της ελιάς και του λαδιού)
Κουλτούρα (Μουσική των Μεσογειακών λαών)
Αθλητισμός (Μεσογειακοί Αγώνες)
Περιβάλλον (Χλωρίδα & πανίδα της Μεσογείου)

ΘΑΛΑΣΣΑ:
Ναυτικη Παράδοση (Τα λιμάνια της Μεσογείου – Ναυτικά Μουσεία – Ναυτικά έντυπα - χάρτες)